728x90 SMALL 추천상품/건강식품3 비타민 c 메가도스 후기 관련 논문 체크 아침에 일어나면 늘 피곤하고, 거울 속 얼굴은 왜 이렇게 칙칙할까요? 요즘 들어 자주 감기에 걸리고, 작은 스트레스에도 쉽게 지치는 것 같아 걱정되시죠? 저도 그랬어요. 매일 아침 알람을 5번씩 울리고, 커피를 연거푸 마셔도 정신이 번쩍 들지 않더라고요. 피부는 점점 푸석해지고, 자꾸 아프니까 일도, 인간관계도 모두 엉망이 되는 것 같았죠. "난 뭔가 잘못 살고 있는 걸까?" 이런 생각이 들 때쯤, 우연히 알게 된 게 있어요. 바로 '비타민 C 메가도스'였어요.비타민 C 메가도스란? 비타민 C 메가도스는 일반적인 권장 섭취량을 훨씬 초과하는 고용량의 비타민 C를 섭취하는 방법입니다. 성인의 하루 비타민 C 권장 섭취량은 75~100mg, 상한 섭취량은 2,000mg인데 반해, 메가도스 요법은 이를 크게 .. 2025. 1. 2. 식물성 오메가3 먹을 필요 없습니다 현명한 선택법 안녕하세요, 여러분도 최고의 오메가3를 현명하게 선택할 수 있기를 바랍니다.오메가 3 고르는 방법,식물성 오메가3 와 동물성 오메가 3 차이점, 오메가 3 올바른 섭취방법, 오메가3 효능에 대해 말씀드릴게요.1. 오메가3 어떻게 골라야 할까?오메가3를 고를 때는 다음 다섯 가지를 꼭 확인하세요.① 알티지(rTG) 형태알티지 형태는 체내 흡수율이 가장 높아요.일반적인 에틸에스테르(EE) 형태보다 최대 70% 더 잘 흡수된다고 해요.제품 설명에서 'rTG' 또는 '리-에스테르화 중성지방' 형태라고 명시된 제품을 찾으세요.② 신선도오메가3는 불포화 지방산이라 산화되기 쉬워요. 산패된 오메가3는 오히려 건강에 해로울 수 있죠.유통기한이 짧을수록 좋아요. 또한, 냉장 보관된 제품을 선택하면 더욱 신선해요.③ 순도.. 2024. 11. 27. 홍삼 효과 보려면? 컴파운드케이가 정답 한국인 37.5%는 진세노사이드를 흡수하지 못함 1. 누구나 약빨이 잘 받는 건 아니다1) 한국인의 37.5%는 사포닌 분해 효소가 아예 없거나 일부 효과 성분이 결여되어 사포닌을 제대로 분해할 수 없는 상태홍삼즙을 먹어도 아무 효과를 경험하지 못한다면 아마 당신은 홍삼 속 진세노사이드를 흡수하지 못하는 체질일 가능성이 크다. 우리나라 인구 중 37.5% 정도가 이에 해당한다. 홍삽즙의 진세노사이드는 장 내에 있는 프라보텔라오리스라는 효소에 의해 분해되고 흡수된다. 앞서 언급한 37.5%의 사람을 프라보텔라오리스가 제 기능을 못하거나 아예 없는 사람들이다. 이런 사람들은 홍삼을 아무리 복용해도 전혀 효과를 보지 못한다.2) 37.5%에 해당하는 사람들은 홍삼을 포기해야 하나?홍삼 속 진세노사이드는 체내 활성 산소를 제거하여 피로를 회복시키고 면역력을.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 728x90 LIST
